Как вести себя при землетрясении на улице и что делать при землетрясении и как к нему подготовиться?

Колебания поверхности Земли, возникающие в результате тектонических процессов или вызванные человеческой агрессивной деятельностью, называются землетрясением. Подземные толчки могут быть едва ощутимы, а могут приносить сильные разрушения, пожары, взрывы, тектонические разрывы выводить из строя коммунальные системы и приводить к гибели людей.

Если вы живете в областях, которые имеют высокую сейсмическую активность, то должны знать правила поведения при землетрясении на улице, в здании и что делать после катастрофы.

Как подготовиться

Заранее необходимо подготовить запас воды и долгохранящихся продуктов (консервы, сухари, сухие завтраки, перекусы). В холодное время года человеку нужно меньше жидкости, чем в жару. Поэтому обычно для лета достаточно 5 литров на одного члена семьи, а зимой – 3 литра. Поддерживайте этот продуктовый запас в соответствующем качестве и количестве.

Также следует заранее положить в отдельное место фонарик, спички, запасные батарейки, свечи, такие наборы позволят Вам быть готовым к экстренной ситуации, у людей военных такие наборы называются «тревожный чемоданчик» о нем вы можете прочитать в нашей статье. Обязательно приобретите радиоприемник, который может работать и без электричества, т.е. на батарейках. В доме определите наиболее безопасные зоны, к которым обычно относятся дверные проемы, комнатные углы. Наиболее опасными местами считаются зоны рядом с окнами, балконами и внешними стенами. Обязательно расскажите и наглядно покажите их всем живущим с вами людям.

Также по правилам поведения после землетрясения, нужно иметь в наличии шланги (более 5 м) для подачи воды в случае возникновения возгорания или пожара. Аптечка должна постоянно пополняться. Помимо лекарств с хорошим сроком годности, запаситесь перевязочным материалом, жгутами и бинтами. На видном месте прикрепите телефоны всех экстренных служб.

Мебель должна быть устойчивой. В подвешенном состоянии не должны находиться тяжелые предметы интерьера. Обязательно закрепите их дополнительно. Все пути к выходу из помещения в любое время должны быть свободны и открыты. Не ставьте там вещи, которые могут замедлить эвакуацию. Существующие внутренние перегородки также должны быть прочно закреплены к стене и полу.

Работающие электроприборы в случае землетрясения могут стать причиной пожара, поэтому выключайте их, когда покидаете дом. Все легковозгораемые вещества храните в отдельных помещениях. Все члены вашей семьи должны точно знать, как обесточить квартиру и где выключается подача газа. Оформите страховку на все ценные предметы. Заранее сделайте фото интерьера, и держите их вместе с чеками в непромокаемой упаковке.

Действия во время

Покиньте здание перед последующими толчками

Живя в сейсмоопасных районах, жители уже могут почувствовать начало землетрясения на первых слабых толчках которые измеряются в балльности землетрясения. Это крайне важно, так как позволяет лучше подготовиться и избежать больших трагедий.

На что следует обращать внимание перед началом землетрясения?

• В некоторых районах в качестве признака возможных скорых подземных толчков выступает легкое свечение над землей. Однако его заметить можно только в темное время суток.
• Перебои в работе электротехники, мигание лампочек
• Можно услышать небольшой подземный гул, сила которого возрастает к моменту первого толчка.
• Слабые вибрации по стенам и колебания
• Первый толчок по времени длится до 1,5 минут.

Психологически необходимо быть готовым к оглушающему шуму, падению мебели, разбиванию окон и посуды, появлению трещин. Ваш трезвый рассудок и контроль над эмоциями позволит спастись в данной ситуации и помочь окружающим.

Правила поведения на улице и в помещении

При землетрясении укрыться в проеме

• Первым делом необходимо найти детей и поместить их в наиболее безопасные места. Большую опасность представляют окна, стеклянные поверхности, тяжелые предметы, включенные в сеть электроприборы, поэтому держитесь от них подальше.
• Выбегать во время толчков из помещения нельзя. Не пользуйтесь лифтом, если вам землетрясение застало на лестничной площадке. Покидать здание можно только после колебаний земной поверхности. При нахождении в своем частном доме, покиньте его и отойдите, как можно дальше.
• В случаи если, вы находитесь на улице возле высокого здания, то во избежание риска быть погребенным под обломками встаньте в дверной проем и переждите. Старайтесь держаться подальше от линий электропередач, который в любой момент могут оборваться.
• Находясь в салоне автомобиля, прекратите движение. Однако место для остановки выбирайте вдали от высоких и легко разрушаемых зданий.
• При нахождении в лодке следует пристать к берегу только в том случае, если там нет сооружений. Часто землетрясение может стать причиной значительных волнений воды (океаны, моря), включая образование огромных волн и даже цунами, о действиях во время цунами вы также можете прочитать в нашей статье. Оказавшись на берегу, поспешите отойти от береговой линии на безопасное расстояние.

При землетрясении запрещено

Следует знать, что первый толчок не всегда самый сильный. Последующие колебания способны вызвать большие разрушения и имеют большую амплитуду действия. Поэтому действуйте быстро, обдуманно и осторожно.

Закрепим знания по теме если землетрясение застало вас дома, на улице или в машине

Действия при завале обломками

Оказавшись в завале, необходимо любыми способами дождаться помощи, которая обязательно прибудет. Пошевелите пальцами ног, попробуйте сдвинуться, это поможет вам оценить собственные травмы (если они есть) и определиться с наличием свободного пространства. Сильно не расходуйте кислород. Дышите ровно. Если есть действующий фонарик, осмотритесь. Возможно, вы увидите трубы, по которым можно стучать и тем самым привлечь внимание. Также обнаружив балки, используйте их для укрепления потолка или нависающих обломков.

Как действовать в завале

Пользоваться спичками и зажигалками запрещено. При возможности, перевернитесь на живот, так уменьшиться давление на грудную клетку. Конечности время от времени растирайте. Это поможет восстановить кровообращение и согреться. Вы можете более подробно прочитать о действиях при обрушении зданий.

Правила поведения после

Дождавшись окончания подземных толчков необходимо сосредоточиться на спасении и оказании помощи людям. Принимать действия по ликвидации и нераспространению пожаров. Если вы находитесь в помещении, то оцените масштаб разрушений. Определите есть риск утечки газа. Небольшие возгорания потушите самостоятельно. Помогите раненным людям покинуть опасные места.

Скорее всего все экстренные службы уже оповещены о катастрофе и скоро прибудут на места разрушений. Дозвониться до них будет крайне не просто из-за перегруженности или повреждения линии. Не находитесь рядом с полуразрушенными сооружениями.

Если на месте уже работают чрезвычайные службы, то лучше прислушиваться к их рекомендациям. Не усложняйте им работу. Обнаружив места, где могут находиться заваленные живые люди, не пытайтесь сами их освободить. Лучше запомните или пометьте это место, и сообщите спасателям.

Почувствовав запах газа, или обнаружив разлитые воспламеняющиеся жидкости, незамедлительно сообщите об этом окружающим и экстренным службам. В печах, каминах, имеющих повреждения нельзя разводить огонь.

Переберите вещи и продукты, отберите сухие и не поврежденные. Разместите их в безопасном месте. Успокойте детей. Восстановительный период зависит от силы землетрясения. Возвращаться в свой дом можно только после разрешения спасателей.

Спасательные службы напоминают, что Алматы находится в 9-10-балльной сейсмической зоне. По данным ДЧС, ежегодно в радиусе 80 км от южной столицы происходит до 200 слабых и неощутимых землетрясений. Толчки силой от двух до четырёх баллов являются для Алматы фоновым режимом. Поэтому личная подготовленность каждого гражданина к действиям при ЧС и после имеет огромное значение.

Алматинцам важно заранее составить семейный или коллективный план действий при землетрясении: определить безопасные и опасные места в доме, на работе и где они чаще всего находятся. Также заранее определить место встречи после землетрясения и записать телефоны экстренных служб.

Как заранее подготовиться вместе с семьёй

• Нужно определить в своей квартире или доме самые безопасные места, где можно будет переждать подземные толчки: проёмы, углы, места у капитальных внутренних стен, колонн и под балками каркаса здания.
• Заблаговременно прочно прикрепить шкафы, стеллажи, полки, бытовую технику к стенам, к полу так, чтобы они не могли упасть на спальные места или перекрыть выходы из комнат, загородить двери.
• Прочно закрепить или переместить вниз тяжёлые и ценные вещи, стоящие или лежащие на полках или на мебели (вазы, телевизоры, компьютеры, утюги).
• Надёжно закрепить люстры и люминесцентные светильники. Не использовать стеклянные абажуры.
• Не загромождать вещами выход из квартиры, коридоры и лестничные площадки.

Памятка для граждан при землетрясении / Инфографика ДЧС Алматы

Первые 10 шагов при землетрясении

• При первых колебаниях сохраняйте спокойствие и постарайтесь успокоить других.
• Прежде всего окажите помощь детям, инвалидам и престарелым.
• Не пользуйтесь лифтом и лестницей в момент толчков.
• Сосредоточьтесь и помните, что у вас есть 10-20 секунд, чтобы определить кратчайший путь эвакуации из здания. Затем могут последовать новые толчки.
• Если вы не успели покинуть здание, то отойдите от тяжёлой мебели, окна, люстры.
• Найдите укрытие или встаньте у внутренней стены, в углу или у несущей опоры, в проёме входной двери или в другом относительно безопасном месте.
• Отключите воду, газ и электричество.
• Дождитесь окончания колебаний, затем быстро выходите на улицу.
• Покиньте здание по лестнице, а не на лифте, взяв с собой тревожный чемоданчик.
• Оказавшись на улице, отойдите подальше от зданий, электролиний, деревьев на открытое пространство. Услышав сигнал «Внимание всем!», включите радиоприёмник, телевизор и действуйте согласно полученной информации.

Куда сообщать о ЧС

Основные экстренные службы:

• 112 – единый номер вызова экстренных оперативных служб;
• 102 – полиция;
• 103 – скорая медицинская помощь;
• 110 – антитеррористическая служба.

Также нужно запомнить или записать номера Республиканского спасательного отряда МЧС РК, который находится в Наурызбайском районе Алматы:

• 8 (727) 372-15-60 – дежурно-диспетчерское отделение;
• 8 (727) 292-31-39 – Центр медицины катастроф.

Как действовать после землетрясения

Окажите первую помощь нуждающимся в ней. Освободите попавших в легкоустранимые завалы. Обеспечьте безопасность детей, больных, стариков. Без крайней нужды не занимайте телефон. Подчиняйтесь указаниям местных властей и оперативного штаба по ликвидации последствий стихийного бедствия. Будьте готовы к сильным повторным толчкам, так как наиболее опасны первые два-три часа после землетрясения.

Что делать, если вы оказались под завалами

Если вы оказались под завалами, спокойно оцените обстановку, по возможности окажите себе первую помощь. Постарайтесь установить связь с людьми. Зажигать огонь нельзя. А трубы и батареи (любые металлические предметы) можно использовать для подачи сигнала, стуча по ним. Максимально экономьте силы.

Пункт сбора во время учений МЧС / Фото Informburo.kz

Как найти пункты сбора

В случае возникновения крупномасштабного землетрясения, по данным ДЧС Алматы, население города будет эвакуировано в 384 пункта для приёма пострадавшего населения оставшегося без крова.

Эти пункты служат местом для сбора, регистрации, временного размещения пострадавшего населения, обеспечения людей предметами первой необходимости (вода, питание, продовольствие), посадки на транспорт и эвакуации в безопасные районы.

Пункты сбора можно найти в 2ГИС, если ввести в поисковике приложения «Пункт приёма пострадавшего населения», а также на официальных сайтах ДЧС города Алматы и районных акиматов города.

Кроме того, ДЧС Алматы развешивает на домах информационные таблички с QR-кодом, позволяющие при сканировании камерой смартфона определить маршруты путей эвакуации к ближайшим пунктам приёма пострадавшего населения.

Для ликвидации последствий землетрясения в Алматы созданы 17 служб гражданской защиты, имеющих 588 формирований в количестве 13 371 человека личного состава и 4060 единиц техники.

Что делать при землетрясении и как к нему можно подготовиться?

Сейсмоактивные зоны известны давно, однако с точностью предсказать время землетрясения пока что не представляется возможным. Зато можно подготовиться к ним.

«Если вы живете в регионе, где часто бывают землетрясения, полезно хранить дома “тревожный чемоданчик”», – сказал сейсмолог из имперского колледжа в Лондоне доктор Стивен Хикс.

Он советует всегда иметь при себе запас питьевой воды, фонарик, аптечку и что-то из еды. Эксперты из Красного Креста добавляют также, что в «тревожном чемоданчике», который можно быстро вынести из дома, следует хранить копии всех важных документов и наличные деньги.

Если здание выстояло, лучше его не покидать

Эксперты геологической службы США утверждают, что если после землетрясения здание, в которым вы находитесь, выстояло, то ваши шансы на выживание увеличатся, если вы останетесь внутри.

Американские сейсмологи даже придумали девиз, который легко запоминается: «залегайте, укрывайтесь и держитесь», – прямо как на фронте во время обстрела. Упав на колени и упершись руками в пол, вы отчасти обезопасите себя от падающих предметов и обломков, при этом сохранив способность передвигаться.

Укрывшись под столом или кроватью, по крайней мере до тех пор, пока толчки не прекратятся, вы также повысите свои шансы на выживание. Бытует мнение, что дверной проем тоже служит неплохой защитой, но только не в старых домах, и эксперты считают, что крепкий стол – более надежная защита. Окна и фасады обычно обрушиваются первыми, так что от них лучше держаться подальше.

Этот совет может звучать как противоречие предыдущим, но когда толчки закончились, обычно лучше выйти наружу на тот случай, если ваш дом все же пострадал и может начать разваливаться.

Опять же, как угадать, что все уже закончилось, и новый удар не застанет вас где-то на лестнице? Увы, при землетрясениях ответить на этот вопрос невозможно. Но что делать, если землетрясение застало вас снаружи?

«Никуда не бегите, оставайтесь на месте», – советуют эксперты.

Однако если вы оказались рядом со зданием, линией электропередач, канализационным люком, газопроводом, заправкой или другими объектами, представляющими опасность, имеет смысл отойти на безопасное расстояние от них на открытое пространство, чтобы снизить риски. Главное, если вы в момент землетрясения оказались на улице, смотрите, чтобы рядом не было ничего, что может обрушиться на голову.

Держитесь подальше от опасных предметов

По статистике при землетрясениях главными причинами увечий и даже смерти выступают безобидные в обычное время предметы: телевизоры, лампы, стекло, книжные полки, шкафы. В зонах, где бывают землетрясения, да и не только, тяжелые предметы мебели, способные упасть на вас, лучше заранее надежно закрепить к стенам или полу.

Еще одна потенциальная опасность – газ из лопнувших трубопроводов. Печальным примером тому может служить землетрясение 1906 года в Сан-Франциско, при котором погибло более 3 тысяч человек.

«Большинство было жертвами взорвавшихся газовых труб, а не рухнувших зданий», – поясняет доктор Хикс из имперского колледжа в Лондоне.

По словам доктора Хикса, огромную роль играют учения, проводимые на случай землетрясения.

«В ряде стран проводятся учения, в которых все обязаны принимать участие, чтобы знать, что делать в случае землетрясения. К сожалению, в этой части Турции такие учения, скорее всего, не проводились, потому что там слишком давно не происходило ничего подобного», – говорит сейсмолог.

В странах, где землетрясения происходят постоянно, обычно есть государственная служба оповещения. К примеру, в Израиле в 2021 году запустили мобильное приложение от Службы тыла (это аналог МЧС) – оно поддерживает русский язык и предупреждает о землетрясениях, цунами и ракетных ударах. Это тоже не прогноз – уведомления в подобных приложениях приходят уже после первых толчков, но они все равно дают несколько важных минут или секунд, которые могут спасти жизнь.

Кроме того, в некоторых странах (например, в Израиле) в систему оповещения входят уличные сирены.

Если опасность землетрясения высока – подготовьте к этому дом

Во время землетрясения сдвинуться с места и упасть могут любые предметы – даже самые тяжелые. Поэтому мебель и бытовую технику нужно передвинуть подальше от кроватей, диванов и других мест, где кто-то может спать. Также мебель, телевизоры, компьютеры, водонагреватели, шкафы и полки нужно прочно закрепить (на сайте Альянса стран по борьбе с землетрясениями есть подробная инструкция для каждого предмета).

Это важно, потому что, к примеру, во время землетрясения в Нортридже в 1994 году из-за незакрепленных предметов травмы, в том числе и смертельные, получили 55% жертв катастрофы (и только один процент травм был связан с разрушением зданий). А еще при слабых толчках эта мера поможет спасти ваше имущество.

Составьте план на случай катастрофы для каждого члена семьи и соберите необходимые вещи

Проговорите с каждым членом семьи четкую последовательность действий и не стесняйтесь регулярно отрабатывать их на практике. Если у вас есть животные – подготовьте для них переноски и немного корма. Рядом с кроватью можно повесить мешочек с фонариком – он поможет сориентироваться, если в здании отключат свет.

Паспорта и другие важные документы можно сложить в надежный водонепроницаемый контейнер вместе с рецептами на лекарства, небольшим количеством наличных денег, предметами личной гигиены и самыми необходимыми медикаментами.

Где бы вы ни находились – используйте тактику «Падай. Укрывайся. Держись»

Эксперты считают такой порядок действий самым эффективным для снижения риска травмироваться или погибнуть.

Падайте там, где вы находитесь, опираясь на руки и колени. Такая поза защитит жизненно важные органы от летящих предметов и поможет сохранять равновесие во время тряски.

Если поблизости есть надежный стол – заберитесь под него и примите ту же позу. Если укрытия нет – постарайтесь подползти ближе к одной из внутренних стен (они служат границами между помещениями внутри здания).

Прикройте голову и шею одной рукой – ладонь при этом нужно положить на шею, а локоть на затылок. Второй рукой нужно держаться за ваше укрытие. Если укрытия нет – прикройте голову и шею обеими руками. Сохраняйте эту позу до окончания толчков.

Если вы по какой-то причине не можете упасть на пол – сядьте на стул или кровать и тем же способом прикройте руками голову. Если вы используете инвалидную коляску – обязательно заблокируйте ее колеса.

После землетрясения помните об афтершоках и постарайтесь как можно реже пользоваться телефоном

Афтершоки могут случиться через несколько минут, дней или даже недель после землетрясения – стоит учитывать эту опасность.

Ни в коем случае не входите в поврежденные здания и постарайтесь покинуть их, особенно если вы слышите необычные звуки (они могут быть связаны с повреждениями конструкций). Проверьте состояние газовых, электрических и водопроводных линий хотя бы на предмет визуальных повреждений. Если вы обнаружили поломку – отключите подачу газа, воды или электричества. Ни в коем случае не используйте спички, зажигалки и электроприборы до тех пор, пока не убедитесь в отсутствии утечек газа (на утечку может указывать запах или поврежденное оборудование).

Звоните только для вызова экстренных служб, чтобы не перегружать сеть и не лишить связи других пострадавших людей. Если у вас есть возможность – помогите тем, кто в этом нуждается.

Вы знаете, что нужно делать, если во время землетрясения вы оказались в помещении? Многие современные здания спроектированы таким образом, чтобы выдержать умеренные землетрясения и обеспечить относительную безопасность жильцов. Однако нельзя забывать об опасности, которую представляют собой падающие вещи, разбитые стекла и тому подобное.

• Если телесные повреждения требуют неотложного внимания, сначала разберитесь с ними. Если все не так плохо и можно немного подождать, то нужно в первую очередь проверить здание, так как существует вероятность утечки газа или повреждения электропроводки, что может создать новую угрозу.При необходимости окажите первую помощь. Например, перевяжите раны согласно указаниям в брошюре оказания первой помощи. Если вы не знаете, что делать с полученными травмами, вызовите скорую помощь. При этом не забывайте, что аварийно-спасательные службы могут быть перегружены, поэтому сделайте все возможное самостоятельно.
• Если телесные повреждения требуют неотложного внимания, сначала разберитесь с ними. Если все не так плохо и можно немного подождать, то нужно в первую очередь проверить здание, так как существует вероятность утечки газа или повреждения электропроводки, что может создать новую угрозу.
• При необходимости окажите первую помощь. Например, перевяжите раны согласно указаниям в брошюре оказания первой помощи. Если вы не знаете, что делать с полученными травмами, вызовите скорую помощь. При этом не забывайте, что аварийно-спасательные службы могут быть перегружены, поэтому сделайте все возможное самостоятельно.
• Когда вы обходите дом, обязательно принюхивайтесь. Это поможет вам почувствовать запах газа, если произошла его утечка. Кроме того, прислушивайтесь, чтобы не пропустить шипение, которое также указывает на повреждение газового оборудования. Если вы почувствовали запах или услышали шипение газа, перекройте основной газовый вентиль. Если вы подготовлены на случай землетрясения, то уже знаете, как это сделать. Откройте окна и выйдите из дома. Позвоните в службу газа и сообщите об утечке.Осмотрите провода и розетки. При наличии искровых разрядов или поврежденных проводов отключите электричество.Если вы обнаружили протечку воды, то перекройте водопровод. Если у вас мало питьевой воды, используйте альтернативные источники — кубики льда, воду из бойлера, сок из овощных или фруктовых консервов.
• Когда вы обходите дом, обязательно принюхивайтесь. Это поможет вам почувствовать запах газа, если произошла его утечка. Кроме того, прислушивайтесь, чтобы не пропустить шипение, которое также указывает на повреждение газового оборудования. Если вы почувствовали запах или услышали шипение газа, перекройте основной газовый вентиль. Если вы подготовлены на случай землетрясения, то уже знаете, как это сделать. Откройте окна и выйдите из дома. Позвоните в службу газа и сообщите об утечке.
• Осмотрите провода и розетки. При наличии искровых разрядов или поврежденных проводов отключите электричество.
• Если вы обнаружили протечку воды, то перекройте водопровод. Если у вас мало питьевой воды, используйте альтернативные источники — кубики льда, воду из бойлера, сок из овощных или фруктовых консервов.
• Используйте перчатки, чтобы защитить кожу рук.Откройте окна для обеспечения дополнительной вентиляции.
• Используйте перчатки, чтобы защитить кожу рук.
• Откройте окна для обеспечения дополнительной вентиляции.

Советы

• Если вы снимаете квартиру, обсудите вопрос подготовки к землетрясению с владельцем.
• Изучите план эвакуации и действий на случай землетрясения в своем учебном или рабочем заведении, чтобы знать, как вести себя вне дома.

Землетрясения происходят вследствие сдвига земной коры, что вызывает сейсмические волны, которые начинают колебаться и сталкиваться друг с другом. В отличие от ураганов или наводнений, землетрясения происходят без особых опознавательных признаков и, как правило, за ними следует серия аналогичных, менее интенсивных толчков. Если вы окажетесь в эпицентре землетрясения, останутся лишь доли секунды для принятия решения. Внимательно изучите следующие советы, чтобы выжить, если вдруг вы окажетесь между жизнью и смертью.

• Сильные землетрясения происходят без особых признаков или вообще без них, поэтому рекомендуется лечь на пол, как только оно начнется. Слабое землетрясение может усилиться за доли секунды; лучше не рисковать, чем потом сожалеть.
• Выбегайте наружу. Вероятность того, что вы получите травму, пытаясь выбраться из здания, больше, чем если вы останетесь на месте.
• Бегите в другую комнату, чтобы там спрятаться под столом или другой мебелью.
• Оставайтесь внутри, пока не станет безопасно выйти наружу. Согласно исследованиям, чаще всего люди получают травмы, когда пытаются сменить место укрытия, а также в ситуациях, когда в переполненном месте каждый пытается найти безопасный выход.
• Держитесь. Во время землетрясения могут сыпаться обломки. Держитесь за любую поверхность, под которую вам удалось забраться, и ждите, пока толчки стихнут. Если вам не удастся найти место, где вы могли бы спрятаться, постоянно защищайте голову руками, свернувшись калачиком на полу.
• Если землетрясение застало вас в постели, оставайтесь на месте. Держитесь, накрыв голову подушкой, за исключением, когда над вами висит тяжелый светильник, который может упасть. В этой ситуации, перейдите в ближайшее безопасное место.
• Оставайтесь внутри здания до окончания землетрясения или до того момента, пока не будет безопасно выйти на улицу. Исследования показывают, что большинство травм было получено, во время попытки покинуть здание или перейти в другую его часть.
  Будьте осторожны при выходе на улицу. В случае сильных повторных толчков идите спокойно, не бегите. Оставайтесь на открытой площадке без проводов, зданий или трещин в земле.Не используйте лифт, чтобы выйти. Может отключиться электричество, в результате чего вы окажетесь в ловушке. Для этого лучше всего использовать лестницу — если она свободна.
• Будьте осторожны при выходе на улицу. В случае сильных повторных толчков идите спокойно, не бегите. Оставайтесь на открытой площадке без проводов, зданий или трещин в земле.
• Не используйте лифт, чтобы выйти. Может отключиться электричество, в результате чего вы окажетесь в ловушке. Для этого лучше всего использовать лестницу — если она свободна.

• Найдите конструкцию или мебель неподалеку. Согласно теории треугольника люди, находящие убежище рядом с предметами домашнего обихода (не под ними), такими как диван, часто оказываются защищенными в пространстве, образовавшемся при плоском обрушении. Теоретически во время разрушения тяжелый потолок падает на объект или мебель, разрушая этот предмет, рядом же образуется полость или свободное пространство. Приверженцы этой теории считают, что укрыться в этом пространстве — самый безопасный вариант для выживания во время землетрясения.
• Свернитесь в позе эмбриона рядом с конструкцией или мебелью. Дуг Копп, главный сторонник и популяризатор этой теории, утверждает, что этот метод, который кошки и собаки используют инстинктивно, подходит и для людей.
• Обратите внимание на список того, чего следует избегать во время землетрясения. Если вы не можете найти безопасное место, где можно укрыться, закройте голову и свернитесь калачиком там, где вы находитесь.

  Никогда не:Стойте в дверном проеме. Люди, встающие в дверные проемы, как правило, рискуют быть раздавленными насмерть, под тяжестью дверного косяка, упавшего под воздействием землетрясения.Поднимайтесь по лестнице, чтобы спрятаться под мебелью. Лестницы и лестничные клетки — самые опасные места во время землетрясения.

• Никогда не:Стойте в дверном проеме. Люди, встающие в дверные проемы, как правило, рискуют быть раздавленными насмерть, под тяжестью дверного косяка, упавшего под воздействием землетрясения.Поднимайтесь по лестнице, чтобы спрятаться под мебелью. Лестницы и лестничные клетки — самые опасные места во время землетрясения.
• Стойте в дверном проеме. Люди, встающие в дверные проемы, как правило, рискуют быть раздавленными насмерть, под тяжестью дверного косяка, упавшего под воздействием землетрясения.
• Поднимайтесь по лестнице, чтобы спрятаться под мебелью. Лестницы и лестничные клетки — самые опасные места во время землетрясения.
• Существует несколько проблем относительно треугольника жизни. Во-первых, трудно понять, как сформируется треугольники жизни, так как объекты при землетрясении движутся не только вверх и вниз, а также из стороны в сторону.

• Держитесь подальше от зданий, уличных фонарей и линий электропередач. Снаружи они представляют наибольшую опасность во время землетрясения.
• Если вы окажетесь в ловушке под обломками, сохраняйте спокойствие и примите меры предосторожности. Это может показаться нелогичным, однако, если вы оказались зажатым под неподвижной горой обломков, лучше всего подождать, пока кто-нибудь придет вам на помощь.
  Не зажигайте спички или зажигалку. Утечка горючего газа или других воспламеняющихся веществ может привести к случайному пожару.Не вертитесь и не поднимайте пыль. Защитите рот платком или одеждой.Стучите по трубам или стенам, чтобы спасатели могли найти вас. Если у вас есть свисток, используйте его. Кричите только в крайнем случае, ведь из-за криков вы можете вдохнуть опасное количество пыли.
• Не зажигайте спички или зажигалку. Утечка горючего газа или других воспламеняющихся веществ может привести к случайному пожару.
• Не вертитесь и не поднимайте пыль. Защитите рот платком или одеждой.
• Стучите по трубам или стенам, чтобы спасатели могли найти вас. Если у вас есть свисток, используйте его. Кричите только в крайнем случае, ведь из-за криков вы можете вдохнуть опасное количество пыли.
• Если вы находитесь рядом с большим водоемом, будьте готовы к возможному цунами. Причиной большинства цунами являются подводные землетрясения, во время которых происходит резкое смещение (поднятие или опускание) участка морского дна. Что приводит к образованию мощных волн, движущихся по направлению к берегу и населенным пунктам.
  Если произошло землетрясение с эпицентром в океане, очень высоки шансы, что произойдет цунами.
• Если произошло землетрясение с эпицентром в океане, очень высоки шансы, что произойдет цунами.

• Если вы путешествуете по горной местности, на всякий случай прочтите, как выбраться из тонущего или висящего над обрывом или тонущего автомобиля.
• Если вы находитесь на пляже, ищите возвышенность.
• Если вы в аэропорту, бегите к выходу или в безопасное место.
• Во время землетрясения не стоит беспокоиться о камерах, телефонах, компьютерах и прочих материальных вещах — жизнь дороже всего.
• Позаботьтесь о защите детей и младенцев. Они вряд ли поймут, что происходит. Найдите прочное укрытие и оставайтесь там, пока землетрясение не прекратится.
• Если возможно, возьмите в укрытие и питомцев.
• Помогать другим в чрезвычайной ситуации, конечно же, хорошо, но в первую очередь позаботьтесь о себе.
• За землетрясением меньшей силы может последовать землетрясение большей силы — будьте к этому готовы.